diabetes Living

12. März 2026

LECKER & LEICHT: Asiatische Nudelsuppe // ICH NEHME MIR VOR …: … Meine Gesundheit einfach mobil zu organisieren // MEHR BEWEGUNG: Waldbaden nutzt die Wirkung der Natur auf unser Nervensystem. // SIEBEN KÖSTLICHKEITEN: Diese Rezepte mit Asia-Touch zeigen, wie unkompliziert gesunder Genuss sein kann. // GEFLÜGELT: Huhn passt sich jeder Idee an und überzeugt durch zarte Konsistenz. // RHABABER, JA: Fruchtig, fein säuerlich und herrlich vielseitig: Rhabarber. // DIE ZUCKER-FORMEL: Süßes tröstet, belohnt und schenkt einen kurzen Genussmoment im Alltag. Doch warum zieht es uns so stark zu Zucker, und wie lässt sich bewusster damit umgehen, ohne auf Genuss zu verzichten? // TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN – TCM: TCM bietet als ganzheitliches Medizinsystem einen alternativen Blick auf Ursachen und Therapieformen. Auch bei Diabetes? // EINFACH ANFANGEN!: Mit Sport zu beginnen ist einfacher, als man denkt. Und bereits regelmäßige Bewegung im Alltag kann helfen, den Blutzucker zu stabilisieren und den Stoffwechsel zu unterstützen. Es braucht keinen Leistungssport, sondern den ersten Schritt und etwas Kontinuität. // DIE MESSTRENDS: Die Diabetestherapie entwickelt sich rasant weiter. Von moderner Sensorik über automatisierte Insulinsysteme bis hin zur klassischen Messung und dem bewährten HbA1c-Wert stehen heute unterschiedliche Methoden zur Verfügung. // GESUNDE ZÄHNE IN JEDEM ALTER: Die Mundgesundheit verändert sich mit dem Alter. Zähne, Zahnfleisch, Kiefer und Speichelfluss wandeln sich, ebenso Stabilität und Krankheitsrisiken. Deshalb muss sich auch die Vorsorge anpassen.