diabetes Living

29. Januar 2026

LECKER & LEICHT: Ratatouille-Mille-feuille // ICH NEHME MIR VOR …: … Prädiabetes zu erkennen … eine Atempausen zu gönnen // MEHR BEWEGUNG: Im Winter fit bleiben: Schon kleine Aktivitäten helfen, beweglich zu bleiben. // ERDIGE ELEGANZ: Sieben Suppen-Highlights aus Wurzelgemüse für die (noch) kalte Jahreszeit. // ROTKOHL, RICHTIG RAFFINIERT: Rotkohl lässt er sich auf vielfältige Weise in der Küche einsetzen. // AUFGEBLÄTTERT: Blätterteig sorgt für echte Genussmomente, die man gerne teilt. // IDEALGEWICHT FINDEN: Da Gewicht eng mit Ernährung, Bewegung und Lebensstil verbunden ist, spielt ein bewusster und realistischer Umgang eine wichtige Rolle. // SATT, ABER NICHT VERSORGT?: Wir behandeln die Frage, wie gut unser Körper mit Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Mikronährstoffen versorgt ist. // DEN STRESS BEWÄLTIGEN: Es gibt Wege, den Alltag zu erleichtern, Stress zu reduzieren und neue Motivation zu gewinnen. Einen wichtigen Beitrag leistet dabei die persönliche Akzeptanz. // GESUND IM BÜRO: Stundenlanges Sitzen und viel Arbeit: Sie können am Arbeitsplatz viel für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun. // TRENDS 2026: Fünf wichtige Trends prägen derzeit die Gesundheitswelt und bieten besonders für Menschen mit Diabetes neue Möglichkeiten. Wir zeigen kompakt, was hinter diesen Entwicklungen steckt, wie sie in der Versorgung wirksam werden und welchen konkreten Nutzen sie im Alltag schaffen. // GESUNDE FÜSSE IN JEDEM ALTER: Füße verändern sich im Laufe des Lebens. Wichtig ist zu wissen, wie sich Fußstruktur und Empfindlichkeit in verschiedenen Altersphasen verändern und was man selbst für gesunde Füße tun kann.