diabetes Living

4. September 2025

LECKER PILZ: Voller Geschmack aus dem Wald – Pilzrezepte für GenießerPilze sind wahre Alleskönner in der Küche: aromatisch, vielseitig und gesund. Ob als Hauptgericht, Beilage oder raffinierte Zutat. // ROSENKOHL: DIE ZAUBER KNOLLE: Rosenkohl ist weit mehr als nur ein Wintergemüse – er steht für herzhaften Geschmack, gesunde Inhaltsstoffe und überraschende Vielseitigkeit. Rosenkohl bringt Charakter auf den Teller. // MARMELADEN UND KOMPOTT: Fruchtig, süß und voller Aroma – Marmeladenrezepte für jeden Geschmack. Marmelade ist weit mehr als nur ein Brotaufstrich. // 15 LOW-CARB.-TIPPS: Wer an Diabetes leidet oder einfach seinen Blutzucker stabil halten möchte, weiß: Eine kohlenhydratbewusste Ernährung ist oft der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie – und besseren Werten. Diese 15 Ideen zeigen, wie einfach und genussvoll der Umstieg gelingt – ohne auf Lieblingsgerichte verzichten zu müssen. // AB IN DIE PILZE: Wenn im Spätsommer und Herbst die Wälder nach feuchtem Laub duften, beginnt für viele die schönste Zeit des Jahres: die Pilzsaison. Für Menschen mit Diabetes bietet das Pilzesammeln nicht nur eine wohltuende Auszeit in der Natur, sondern auch kulinarische Vorteile. // BESSER GESCHÜTZT: Wie wir unser Immunsystem stärken – besonders bei Diabetes. Kaum beginnt der Herbst, kämpft unser Immunsystem mit all den Viren und Bakterien, die es auf unsere Gesundheit abgesehen haben. Doch wie funktioniert das alles und kann man dem Körper dabei helfen? // APPS & DIABETES: Diabetes managen – das klingt nach Disziplin, Dokumentation und dauerhafter Aufmerksamkeit. Zum Glück gibt es clevere digitale Helfer, die den Alltag mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes spürbar erleichtern. Wir stellen die besten Diabetes-Apps 2025 vor – alle auf Deutsch, geprüft und mit Mehrwert. // HERZ-KREISLAUF IN JEDEM ALTER: Bluthochdruck, Arteriosklerose oder Herzrhythmusstörungen entwickeln sich oft schleichend und bleiben lange unbemerkt. Entscheidend ist, zu wissen, worauf es ankommt. // GUTER SCHLAF FÜR STABILE WERTE: Wer gut schläft, fühlt sich fitter, ist ausgeglichener – und profitiert auch gesundheitlich auf vielen Ebenen. Für Menschen mit Diabetes hat Schlaf jedoch noch eine besondere Bedeutung. // BLUTZUCKER MESSEN: Finger, Sensor, Smartphone – die Art und Weise, wie Menschen mit Diabetes ihren Blutzucker messen, hat sich in den letzten Jahren grundlegend verändert.