diabetes Living

12 May 2022

TARTEORT: Dass man um eine Tarte oder Quiche zu backen, einen französischen Pass braucht, ist ein Gerücht aus Frankreich. Wir haben die kleinen delikaten Törtchen vorgebacken. // RAN AN DEN GRILL: Na klar, im Sommer holen wir den Grill raus und schlemmen mit diesen lecker leichten Rezepten. Ein großer Vorteil beim Grillen: man braucht weniger Fett als in Pfanne und Co. // BLAU MACHEN: Der tägliche Verzehr von Heidelbeeren verbessert die Blutzuckerwerte. Ach ja, und lecker schmecken tun sie auch noch. // KUNSTSTÜCK FRÜHSTÜCK: Die erste Mahlzeit des Tages soll Energie liefern, gesund sein und auch gut schmecken. Ein perfektes Frühstück sichert einen optimalen Start in den Tag. Das gilt natürlich auch für Diabetiker. Doch wie sieht ein gutes Frühstück für Diabetiker aus? // GLYKSRAD – GLYKÄMISCHER INDEX: Immer wieder hört man vom Glykämischen Index und der Glykämischen Last eines Lebensmittels. Doch was genau bedeuten diese Werte eigentlich und wie können sie effizient bei der Diabetestherapie unterstützend eingesetzt werden? // STARKER AUFTRITT: Wer von möglichst gesunden Füßen durchs Leben getragen werden möchte, sollte keine Zeit verlieren und in seine Fußgesundheit investieren. Mit einfachen Maßnahmen wie Bewegung oder Pflege kann Komplikationen bei Diabetes vorgebeugt werden. // GESUND ATMEN: Kein Bereich unseres Körpers bleibt von der Atmung unberührt. Ein kontrolliertes Atemtraining zeigt viele positive Wirkungen auf den gesamten Organismus. So können unter anderem das Immunsystem gestärkt, Stress reduziert und Ängste abgebaut werden. So machen Sie die Atmung zu Ihrem Verbündeten. // BESONDERE TYPEN – MODY, LADA & TYP-3-4: Bei der Diagnose Typ-1- oder Typ-2-Diabetes ist die Zuordnung der Regel relativ eindeutig. Doch es gibt auch Fälle, in denen sich Erscheinungsbilder und Symptome überschneiden oder die Diagnosestellung aus anderen Gründen nicht so einfach ist. // SMARTE PENTHERAPIE: Ein Blick auf das Display des PENs genügt und schon ist klar, wann zuletzt Insulin gespritzt wurde und wie viele Einheiten es waren – die neuen smarten Insulinpens revolutionieren die Pen-Therapie und sind die Neuigkeit im Jahr 2022.