Hilfreich für Leber, Nieren & Co.
Diese Form der Naturmedizin kann nicht nur unsere Organe stärken, sondern auch zahlreiche Alltagsbeschwerden auf sanfte Weise
Die Kräutermedizin führte lange Zeit ein Nischendasein. Doch jetzt feiert diese gesunde Kraft aus der Natur ein großes Comeback: Arzneipflanzen liegen voll im Trend. Und dazu traditionelle Anwendungen, wie wir sie vielleicht noch von unserer Mutter oder Großmutter kennen. Wie zum Beispiel Heilwickel. Sie helfen – und das in aller Regel ohne unerwünschte Nebenwirkungen.
Ingwer unterstützt unsere Nieren
Die Wurzel regt die Ausscheidungsfunktion des Organs an. So geht’s: 5 EL geraspelten Ingwer mit 150 ml Heißwasser anrühren, 10 Minuten ziehen lassen, in eine Schüssel absieben. Innentuch in die Schüssel legen, auswringen und auf den Nierenbereich legen. Außentuch darüberwickeln.
Salbei hellt die Stimmung auf
Die Stoffe der Pflanze helfen bei depressiver Stimmung. Das brauchen Sie: Innentuch, Zwischentuch, großes Außentuch, Schüssel mit Wasser und 20 ml Sahne, 4 Tropfen Salbeiöl (Reformhaus), Wärmflasche. So geht’s: Innentuch in das Wasser-Sahne-Öl-Gemisch tauchen. Außentuch aufs Sofa legen, Innentuch auf den Bauch. Zwischentuch darüberlegen, mit dem Außentuch umwickeln. Wärmflasche 20 Minuten darauflegen, am besten zweimal täglich anwenden.
Wickel gehören zu den wichtigsten Naturheilverfahren. Sie sind besonders leicht anzuwenden. Zudem kann man, solange einige Grundregeln beachtet werden, dabei nichts falsch machen. Und: Mit ihren positiven Effekten müssen sie sich keineswegs hinter chemischen Produkten verstecken. Interessant dabei ist auch, dass Wickel nicht nur an den Stellen wirken, wo sie angelegt werden, sondern über die dort verlaufenden Nerven auch auf andere Organe positiven Einfluss nehmen können. Fachleute nennen dies ref lektorische Wirkung.
Rezepte mit schnellem Wohlfühleffekt
Mit Wickeln wird die w u nderbare Heilkraft von Pflanzen gezielt angewendet, insbesondere gegen Schmerzen und Schwellungen sowie zur Unterstützung und Entlastung von Organen. Heilwickel lindern Beschwerden häufig sehr rasch, indem sie Entzündungen hemmen, Schmerzstoffe ausschwemmen, Ner ven beruhigen sowie Organfunktionen stärken – und im Handumdrehen dadurch für mehr Wohlbefinden sorgen.
Außer diesen therapeutischen Effekten haben Wickel einen weiteren Vorteil: Sie stellen einen Akt der Selbstf ürsorge dar. Und schaffen Ruhepausen in unserem oft so hektischen Alltag – eine Auszeit, um zu regenerieren. Aufgrund dieser Erken ntnisse werden Wickel auch in anthroposophischen und in naturheilkundlichen Kliniken eingesetzt. Hie
