Pfefferminze und Kümmel: gemeinsam unschlagbar

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Warum dieses Duo die Lösung für Ihr Magen-Darm-Leiden ist

Es drückt und zwickt im Bauch? Kein Grund zur Sorge. Die meisten Magen-Darm-Beschwerden sind zwar lästig, aber harmlos. Der Arzt spricht dann von „funktionellen Verdauungsstörungen“. Das heißt, etwas funktioniert nicht richtig, obwohl organisch alles okay ist. Zum Glück hält die Natur hierfür kostbare Heilkräuter und Gewürze bereit. Zwei bewährte Magen-Darm-Freunde sind hier Pfefferminze und Kümmel.

Warmer Tee entspannt, doch die Wirkstoffe sind meist gering

Denn beide enthalten wertvolle ätherische Ölen.

Kombinieren und auch richtig dosieren

Pfefferminzöl löst vor allem Krämpfe im Bauch und unterbindet die Weiterleitung von Schmerzen. Kümmelöl ist ein Klassiker, wenn es um die Behandlung von Blähungen geht, denn er hemmt die Gasbildung im Magen-Darm-Trakt. Ein echtes Power-Duo also!

In Kapseln kommen Wirkstoffe zum Darm

Und erst durch die Verbindung beider Naturheilmittel entfaltet sich ihr ganzes Potenzial. Untersuchungen belegen das: Die Pfefferminzöl-Kümmelöl-Kombi hat einen größeren schmerzlindernden Effekt als die Einzelsubstanzen.

Reicht daher dann schon ein Kombi-Tee? Nicht unbedingt. Denn einerseits ist es wichtig, dass die Dosierung ausreichend und gut abgestimmt ist. Andererseits müssen die Wirkstoffe dort ankommen, wo sie gebraucht werden: im Darm. Beides gelingt am besten mit magensaftresistenten Kapseln mit den ätherischen Ölen (z. B. Carmenthin, Apotheke).