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Ob du schneller laufen oder mehr Kniebeugen schaffen möchtest, die Füße bilden da
Passgenau sogar in Sandalen: Ihre effektive Unterstützung kann viele Beschwerden stoppen
Ob im Urlaub oder beim Kurztrip ans Meer – jetzt sind wir gerne draußen. Doch Barfußlaufen strapaziert die Nägel. Wie lassen sie sich stärken?
Fußnägel stärken
ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden
Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene
Pilates und Yoga werden barfuß trainiert. Fleckige Nägel fallen dann auf. Was tun, wenn ein Pilz dahintersteckt?