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Für Muskeln musst du nicht unbedingt stundenlang im Gym ackern. Forscher fanden herau
WOHLFÜHLEN
Der Muskel, er soll gedeihen! Den Körper zu ...
… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme
Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben
Für den perfekten Beach-Body fehlt dir nur noch das Sixpack? Mit unserem Last-minute-Workout baust du noch diesen Sommer lästige Fettpolster ab und Muskelmasse auf. Mehr geht nicht!
Der harte HIIT-Kurs nach dem anstrengenden Arbeitstag ist für dich eine Qual? Schalte einen Gang zurück – und entdecke mit langsamen Bewegungen dein natürliches Körpergefühl neu