Fit & Gesund
Wenn die Beine oder Füße abends dick sind, können sanfte Maßnahmen helfen. Eine Operation ist häufig nicht nötig
Kennen Sie das? Sie kommen abends nach Hause und haben das starke Bedürfnis, die Beine hochzulegen. Oft fühlen sie sich schwer oder geschwollen an. Das kann auch im Winter passieren, etwa durch langes Stehen oder zu wenig Bewegung. Tritt das Problem regelmäßig auf, kann es auch sein, dass die Venen zu schwach sind, um das Blut zurück zum Herzen zu pumpen. In dem Fall ist die Bildung unschöner Krampfadern möglich.
Ein guter Lebensstil kann vor einer Operation bewahren
Bei chronischen Venenproblemen oder Krampfadern rieten Ärzte früher oft zu einer Operation. Doch das muss heute nicht mehr sein – schon gar nicht in einem frühen Stadium. Das Fortschreiten der Krankheit hängt vor allem vom Lebensstil ab, betont Venenspezialist Dr. Johann Ragg. Besonders schädlich sei für Venen langes Sitzen oder Stehen. Um die Gefäße gesund zu halten, ist es ideal, wenigstens alle 20 Minuten 20 Schritte zu gehen, sagt Dr. Ragg. Sonst haften sich Verklumpungen an die Venenklappen und schädigen sie.
Bewegung spüle die Klappen dagegen wieder sauber. Halte man aber diesen 20-Minuten-Rhythmus konsequent ein, so Ragg, könne man entzündliche Veränderungen verhindern.
Außerdem sei es heute auch möglich, Venenklappen auf sanfte Art zu reparieren, zum Beispiel durch eine Injektion mit Hyaluronsäure. Oder man lässt geschädigte Venen bei einem kleinen Eingriff verschließen – etwa durch Laserlicht, elektrische Wärme, medizinische Kleber oder naturnahe Verödungsmittel. Die Krampfadern operativ zu ziehen (sogenanntes Stripping), wie früher üblich, ist laut Dr. Johann Ragg dagegen oftmals unnötig. Viele gesetzlichen Kran
