LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Für gezieltes Training ist es wichtig, seine Leistungsdaten zu kennen. Das Team Diasporal-Alpenchallenge hat zur Vorbereitung auf die TOUR-Transalp Muskelkraft, Schweiß und Ausdauer investiert – und ein paar Tropfen Blut
Sie ist eine Legende. Die TOUR-Transalp, erstmals ausgetragen 2003, hat sich im Laufe der Jahre zu einem absoluten Highlight der Jedermann-Szene entwickelt. Die Idee, in sieben Etappen mit dem Rennrad über die Alpen zu fahren, ist bestechend und hat in mehr als zwanzig Jahren Transalp-Geschichte nichts von ihrer Faszination verloren. Neben den faszinierenden Strecken durch die schönsten Regionen der Alpen liegt das glasklar auch an der sportlichen Herausforderung: In diesem Jahr sind auf dem Weg von Lienz nach Riva del Garda mehr als 600 Kilometer und 15.000 Höhenmeter zu bewältigen – das setzt schon eine gewisse Erfahrung und ein paar Trainingsjahre auf dem Rad voraus, ist dafür aber auch ein ganz besonderer Punkt auf der Radsport-Bucketlist.
Nina Helbig und Oliver Lüs spielten schon länger mit der Idee, an der Transalp teilzunehmen. Das Radsport-Paar aus Halle an der Saale, er 42 Jahre alt, sie 39, hat ein Faible für anspruchsvolle Strecken, die in ihrer Heimatregion Sachsen-Anhalt mangels hoher Berge auch mal betont lang ausfallen können. Die Mecklenburger Seen Runde mit 300 Kilometern haben sie ebenso schon unter die Räder genommen wie den Stoneman Erzgebirge und andere schwere Radmarathons. Beide erzielen jedes Jahr locker fünfstellige Kilometerleistungen mit dem Rennrad, besonders Nina ist eine extreme Vielfahrerin: Sie sitzt eigentlich jeden Tag im Sattel und bringt es auf mehr als 30.000 Kilometer im Jahr. 2023 machte ihr allerdings ein Verkehrsunfall im September einen Strich durch die Rechnung. Mit gebrochenem Ellbogen musste sie einige Zeit mit dem Radfahren aussetzen und hatte plötzlich ungewöhnlich viel freie Zeit. Zeit, die sie auch nutzte, um für die Radsaison 2024 Pläne zu schmieden – und just in dieser Phase entdeckte sie in TOUR die Aufforderung, sich für das „Team Diasporal-Alpen-Challenge“ zu bewerben.
Lustige Begebenheit am Rande: „Ich dachte erst, ich müsse mich alleine bewerben und Oliver auch, damit wir dann anschließend ein Team bilden können“, erzählt Nina. Doch die Sache klärte sich auf, die beiden bewarben sich als Team und hatten das Glück, aus mehr als 250 Bewerbungen ausgewählt zu werden.
Im Paket neben Transalp-Ticket und Equipment unter anderem enthalten: eine professionelle Leistungsdiagnose und darauf abgestimmte individuelle Trainingspläne. Verantwortlich dafür zeichnet Stefanie Mollnhauer mit ihrem Institut pro-formance in We
