Wie trainiere ich mit dem Kabelzug am effektivsten?

EXPERTEN-RAT

Fit mit Faszientraining

Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

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Auch wer lange nicht aktiv war, kann leicht Kraft aufbauen, sagt unser Experte. So einfach geht’s