Was ist beim Bankdrücken unbedingt zu beachten?

EXPERTEN-RAT

Sauerstoff rein, Kohlendioxid wieder raus – das ist aber längt nicht alles: Lassen wir die Luft optimal rein- und herausströmen, schenkt uns das KRAFT UND ENERGIE. Es kann sogar die Symptome von Erkrankungen lindern

Fit mit Faszientraining

Effektiver Schutz für unser Herz

Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress