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Ohne Griffkraft geht beim Training wenig: Schwere Gewichte lassen sich nicht h
Der Muskel, er soll gedeihen! Den Körper zu ...
Die Schnürsenkel zur Schleife binden, mit einem Stift ...
… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme
WOHLFÜHLEN
Gesundheits- und Fitnesstipps
Wenn unser Bewegungsapparat ständig schmerzt, wird der Alltag schnell sehr beschwerlich. Doch wer rechtzeitig gegensteuert, ERSPART SICH EINE MENGE Leid. Auch Natur- und Schulmedizin können eine große Hilfe sein