Beeren nur ohne anderes Obst essen
Der Frühling und der Sommer sind Beerenzeit! Die kleinen Früchte sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Man sollte sie aber besser nicht zusammen mit anderem Obst essen, empfiehlt die Verbraucherzentrale NRW.
Sie bezieht sich dabei auf eine aktuelle amerikanische Studie: Laut dieser wirken die in den Beeren enthaltenen wertvollen Flavanole, die unter anderem gut für unsere Blutgefäße sind, solo am besten. Manch andere Obstsorten, etwa Äpfel oder Bananen, enthalten sogar ein Enzym, das die Wirkung der gesunden Flavanole hemmt.
Für das morgendliche Müsli heißt das: Bei der Zubereitung besser nur eine Fruchtsorte hinzufügen, andere Früchte lieber mit genügend zeitlichem Abstand essen.
So bleibt Ihr Duschkopf kalkfrei
Vor allem in Gegenden mit hartem Wasser sollte man den Duschkopf regelmäßig von Kalk befreien. Nehmen Sie dafür aber besser Zitronensäure anstelle von Essig – der ist zu aggressiv und könnte auf lange Sicht das Material angreifen.
Bei den Düsen der Dusche lässt sich selbst hartnäckiger Kalk mit einem Zahnzwischenraumbürstchen oder einem Zahnstocher leicht entfernen.
Guter Sonnenschutz für die Lippen
Dass Sonnencreme unsere Haut wirksam vor UV-Strahlung bewahrt, ist allgemein bekannt. Aber wie steht es um den Schutz unserer Lippen? Die werden häufig eher vernachlässigt – dabei kann die dünne Haut am Mund nicht mal eine abdeckende Bräune entwickeln.
Daher empfiehlt es sich, gerade an sonnenreichen Tagen nicht zu einem normalen Lippenpflegestift zu greifen – sondern Produkte mit Lichtschutzfaktor zu verwenden.
Aus übriggebliebenem Gemüse ein Pesto zaubern
Bleibt bei Ihnen öfter mal etwas Gemüse beim Kochen übrig und Sie wissen damit dann nicht mehr so recht etwas anzufangen? Machen Sie daraus doch einfac
