MEINE SCHÖNHEIT

Schön mit Beeren & Früchten

Da strahlt die Haut

Avocado, Gojibeere & Co. sind WICHTIGE ENERGIEQUELLEN für unsere Gesundheit – und selbst der Teint profitiert davon

TIPP 1

Stärkt die Hautbarriere: Trockene Haut profitiert von der nährstoff- und vitaminreichen Butterfrucht. Ihre ungesättigten Fettsäuren machen Cremes und Seren besonders reichhaltig und versorgen den Teint mit Feuchtigkeit. Zusammen mit den Vitaminen A und E wirken die Inhaltsstoffe der Avocado wie ein natürlicher Schutzschild gegen schädliche Umwelteinflüsse. Auch bei geschwollenen Augen ist sie ein Geheimtipp: 2 Scheiben Avocado für 20 Minuten unter die Augen legen. Die Blutzirkulation wird stimuliert und der Blick wirkt frischer und wacher.

TRICK: Eine Avocado-Maske pflegt auch sprödes Haar wieder geschmeidig. So geht’s: 1 Avocado, 1 EL Olivenöl, 2 EL Joghurt und etwas Zitronensaft mischen, auf das feuchte Haar auftragen, unter einem vorgewärmten Handtuch 1–2 Stunden einwirken lassen, ausspülen.

TIPP 2

Ebnen feine Linien: In den in Tibet angebauten Beeren steckt eine Menge Anti-Aging-Kraft. Dank des nährstoffreichen Bodens in dieser Region enthalten sie eine Vielzahl an wertvollen Vitaminen und Aminosäuren. Diese erhöhen die Hautfeuchtigkeit und verbessern den Hautton. Sie unterstützen die Zellerneuerung und kurbeln die körpereigene Kollagenbildung an. Fahle Haut gewinnt dabei an neuer Spannkraft. Zudem enthalten die Power-Beeren Antioxidantien, die die natürliche Hautalterung ausbremsen.

TRICK: Die roten Beeren sollen auch gegen chronische Entzündungen helfen, weshalb sie gern auch als Heilmittel gegen Sonnenbrand eingesetzt werden.

TIPP 3

Unterstützt die Zellerneuerung: Neben Vitamin C liefern die orangen Beeren der Haut essenzielle Fettsäuren wie etwa Omega 3 und 6. Diese stärken die Hautbarriere. Zudem lindert die enthaltene Fruchtsäure Pigment- sowie Altersflecke bei reifer Haut. Besonders beliebt ist Sanddornkern-Öl, weil es als natürlicher UV-Filter wirkt und gleichzeitig besonders pflegend und sanft zur Haut ist. Für die tägliche Pflege von trockener Haut oder zur Bekämpfung von Fältchen können Sie einfach ein paar Tropfen Sanddornöl in Ihre Tagescreme oder Bodylotion mischen.

TRICK: Maske bei trockener Haut: 3 TL Quark, 2 TL Honig, 1 TL Sanddornöl mischen, auftragen, 15 Minuten einwirken lassen, abwaschen.

TIPP 4

Nährt reife Haut: Saft und Öl der Frucht schenken anspruchsvoller Haut alles, was sie zum Strahlen braucht: Betacarotin wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt, was die Keratin- und Kollagenbildung anregt und in der Folge für Straffheit und Elastizität sorgt. Die wertvollen Essenzen der Granatapfelkerne füllen zudem die Feuchtigkeitsdep