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Anti-Arthrose-Übungen für zu Hause
Sanfter Flow für jeden Tag
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach wohlfühlen!
Dehnung ist für unsere Expertinnen Anke Haberlandt und Ilka Holst der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Sanfte Bewegungen, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress
Wie unser Hirn den Rücken stärkt