Der effektivste Weg aus dem Rückenschmerz

Besser in Bewegung

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Manchmal reichen Stretching, Workout oder auch die warme Badewanne einfach nicht aus. Die Schmerzen bleiben. Wir erklären, wie dann eine basische Ernährung helfen kann

Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen

8 Seiten Medizin- Spezial