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Sind unsere Muskeln entspannt, können wir uns schmerzfr
Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung
Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN
GESUND werden & sich wohlfühlen
7 kleine Maßnahmen können alles ändern
Fit und munter durch Faszien-Training
Beweglicher dank starkem Muskel