Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach
ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden
Die besten Übungen
Die besten Tipps
Super gegen Verspannungen: Die handlichen Rollen zum Faszien-Training helfen in Minuten
Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert
