Woher kommen die Blasen an meinen Füßen?
Blasen entstehen, wenn Hautstellen ungewohnt stark belastet werden – etwa wenn der Schuh reibt, weil er zu eng, zu weit oder noch nicht eingelaufen ist. Aufstechen sollten Sie Blasen nie. Die Haut wirkt wie ein natürlicher Verband und sorgt dafür, dass keine Keime eindringen können. Spezielle Blasenpflaster erzeugen ein feuchtes Milieu und lassen die Wunde schneller heilen. Bereits aufgegangene Blasen sollten Sie desinfizieren und anschließend abkleben.
Warum fallen mir so viele Haare aus?
Dass wir am Tag bis zu 100 Haare verlieren, ist normal. Sind es deutlich mehr und wird das Haar merklich dünner, kann erblich bedingter Haarausfall vorliegen. Oft kann er ab Beginn der Wechseljahre auftreten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Eine häufige Ursache des Problems sind schrumpfende Ansätze der Haarwurzeln. Tägliche sanfte Kopfhautmassagen regen die Durchblutung der Haut an. Die Haarwurzeln werden dadurch besser mit Nährstoffen versorgt und entwickeln sich wieder kräftiger. Gleiches gilt für eine ausgewogene Zufuhr mit Vitalstoffen, vor allem Zink, Selen, Kieselsäure, Vitamin H (Biotin), Eisen und Kupfer sind wichtig für ein gesundes Haarwachstum.
Wieso schmerzt mein Rücken so oft?
Die meisten Rückenleiden gehen auf Bewegungsmangel zurück. Durch zu langes Sitzen verhärtet die Muskulatur. Das schmerzt und kann sogar Nervenbahnen einklemmen und schädigen. Da hilft vor allem Bewegung. Eine gleichzeitige Einnahme von Nährstoffen wie Vitamin B12 (z. B. Ankermann) und Folsäure bietet sich als Ergänzung an. Die Stoffe unterstützen die Reparatur der Nerven.
Weshalb kann ich keine Kontaktlinsen tragen?
Bei empfindlichen oder trockenen Augen können Kontaktlinsen zu Augenreizungen oder Lidentzündungen führen. Und selbst Menschen, die schon jahrelang Kontaktlinsen tragen, sind nicht davor gefeit, eine Unverträglichkeit zu entwickeln.
Um Beschwerden zu vermeiden, hilft das: Kaufen Sie die Sehhilfen nicht einfach in der Drogerie, sondern lassen Sie sich vom Fachmann beraten. Das ist auch wichtig, weil für Kontaktlinsen meist andere Werte als für die Brille gelten. Sie sitzen ja direkt auf dem Auge. Reinigen Sie Ihre Linsen zudem regelmäßig.
Am besten mit einem Pflegemittel ohne Konservierungsstoffe. Denn die reizen das Auge und erhöhen das Risiko für allergische Reaktionen. Und nehmen Sie die Linsen über Nacht heraus. Beim Schwimmen oder R
