Effektives Po-Training

Jede dritte bis vierte Frau hat ein Problem mit diesem dehnbaren Muskel, den wir zum Glück (wieder) trainieren können

Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach wohlfühlen!

Dehnung ist für unsere Expertinnen Anke Haberlandt und Ilka Holst der Schlüssel zu mehr Lebensqualität

WOHLFÜHLEN

PILATES MIT REFORMER: TRENDSPORT IM SELBSTVERSUCH

Wie unser Hirn den Rücken stärkt