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PILATES MIT REFORMER: TRENDSPORT IM SELBSTVERSUCH
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Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.
Faszien – einfach faszinierend
Zu alt zum Skifahren? Diesen Gedanken haben viele über 50. Ein Ski-& Yoga-Retreat im österreichischen Leogang ist die perfekte Gelegenheit für ein sanftes Ski-Comeback. Im Programm: gezielte Yoga-Übungen und eine Skilehrerin, die auch alten Hasen noch neue Techniken beibringen kann
Was zu beachten ist, bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft entscheiden
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?