Straffe Arme, flacher Bauch

Jede dritte bis vierte Frau hat ein Problem mit diesem dehnbaren Muskel, den wir zum Glück (wieder) trainieren können

Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!

Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach wohlfühlen!

… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme

WOHLFÜHLEN

Sanfte Bewegungen, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress