Die Natur ist mein Fitness-Studio

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ISABEL HAT 42 KILO ABGENOMMEN

Jahrelang kämpft die 44-Jährige gegen ihren Körper.Doch dann lernt sie, auf dessen Signale zu hören, und schafft es, ihr Leben zu ändern

Heute:68 Kilo

Statt Fertiggerichte gibt’s bei Isabel jetzt viel Selbstgekochtes

Früher: 110 Kilo 

Isabel (1,68 m) trägt Größe 46, hadert mit sich und ihrem Körper

Es ist einfach toll, sich in seinem Körper wohlzufühlen“, erzählt Isabel aus Butzbach in Hessen. Wer sie sieht, mag kaum glauben, dass das mal anders war. Denn heute sprüht sie nur so vor Lebensfreude und Energie.

Früher spielte Übergewicht eine große Rolle bei ihr. „Als Scheidungskind hatte ich richtig viel mit Kummer und Sorgen zu kämpfen. Trost suchte ich nicht in den Armen meiner Eltern, sondern bei meinem Freund Zucker.“ Über Jahre „stillt“ Isabel traurige Gefühle mit Essen, greift vorwiegend zu Schokoriegeln, nimmt dadurch zu. Mit dem zusätzlichen Gewicht kommen die Demütigungen von außen. „Gemeine Sprüche von Mitschülern verletzten mich.

Ich aß noch mehr – ein Teufelskreis.“

Mit Mitte 20 ist sie Assistentin in einem Pharmaunternehmen, wiegt 110 Kilo und ist unzufrieden mit ihrem Leben. „Ich war es satt, beleidigt zu werden und ständig zu essen.“ Ihr Weg zu einem neuen Ich führt sie zunächst ins Fitness-Studio. Aber das Training empfindet sie eher als Zwang, und es macht ihr keinen Spaß. Mit Anfang 30 lernt Isabel ihren heutigen Mann Christian kennen. Er ist Endokrinologe, also Experte für die Körperdrüsen, und schenkt ihr die ersten Impulse fürs Umdenken. Isabel beginnt ein Fernstudium zur Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung. Dadurch beschäftigt sie sich nun anders mit ihrem Körper, hört auf seine Signale.

Isabel strahlt pure Lebensfreude aus und fühlt sich in Größe 36/38 wohl. Work-outs in der Natur

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