Wer seine Neugier aktiviert, lebt intensiver und ist geistig fitter.Die besten Weckhilfen für die Forscherin in uns
1 Kommen Sie raus aus dem Trott
Wie wäre es am Wochenende mit einem kurzen Trip in eine fremde Stadt in der Nähe? Auch gut: einen Park oder ein Museum besuchen, in dem Sie noch nie waren, ein exotisches Gericht ausprobieren oder eine Fach-Zeitschrift über etwas lesen, mit dem Sie sich noch nie beschäftigt haben.
Vielleicht in einem Heimhandwerker-Magazin? Ihre Neugier lebt auf, wenn etwas aus dem gewohnten Rahmen fällt. Die Glücksgefühle gibt es gratis dazu.
2 Öffnen Sie sich dem Fortschritt
Selfiestick, Virtual-Reality-Brille, Snapchat oder coole neue Küchengeräte – versuchen Sie, technischen Erfindungen offen zu begegnen. Informieren Sie sich, lassen Sie sich beraten – und probieren Sie am besten alles selbst aus.
3 Genießen Sie Momente der Muße
Wer sich öfter mal gedanklichen Leerlauf gönnt, wird rasch wieder zum Entdecker, weil die kleinen grauen Zellen regelrecht nach neuen Reizen hungern. Genießen Sie also ruhig mal eine Stunde Nichtstun auf dem Sofa. Geben Sie Impulsen nach – ob Kochbuch, Bastel-Idee oder Fernweh. Sie werden überrascht sein, wohin Ihre Neugierde Sie führen kann.
4 Bieten Sie dem Zweifel Paroli
Hören Sie nicht auf die kritische Stimme in Ihrem Kopf, die Ihnen sagt, etwas sei riskant oder bringe doch nichts. Die Scheu vor dem Unbekannten können Sie nur verlieren, wenn Sie trotzdem Neues wagen, raten Psychologen. Denn nur dann erfahren Sie, wie großartig es sich anfühlt, sich überwunden zu haben und zudem festzustellen, wie unbegründet die Angst davor war. Vergessen Sie also Sätze wie „Das versteh’ ich nicht mehr“ oder „Dafür bin ich zu alt“. Mag sein, dass Sie manchmal länger brauchen, um etwas zu verstehen, doch mit etwas Übung lässt sich alles lernen.
5 Bewahren Sie sich den Geist eines Anfängers
Lernen Sie, wieder wie ein Kind zu denken – getreu dem Motto: Ich möchte dies oder das unbedingt wissen und jenes gerne haben. Aktivieren Sie den Forscherdrang in sich. Für jede neue Erkenntnis ernten Sie eine Dosis Glückshormone.
6 Fragen Sie sich: wieso, weshalb, warum?
Stellen Sie sich öfter Fragen – und wecken Sie damit Ihren Forscherdrang.
Worüber haben Sie bisher noch nie nachgedacht? Etwa: „Warum frieren Frauen schneller?“ oder „Lässt sich eine Flasche Wein mit dem Schuh öffnen?“ – in d
