Wie kann ich gute Gedanken tanken?

Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben

WOHLFÜHLEN

Ihre Gesundheit

Leicht umsetzbare Tipps

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser

Zugegeben: Spricht jemand mit sich selbst, wirkt das oft etwas seltsam. Aber trauen wir uns! Denn es gibt kaum ein besseres Mittel gegen Ängste und Sorgen. Wenn wir es richtig machen und uns Positives erzählen