Auf einfache Weise geistig fit bleiben

Leicht umsetzbare Tipps

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen, desto besser gelingt uns das

Leicht umsetzbare Tipps

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Keine Angst vor Vergesslichkeit! Denn das Gedächtnis regelmäßig zu trainieren und die grauen Zellen gesund zu halten, braucht nicht viel Aufwand. SO FUNKTIONIERT ES