Meine Gesundheit
Eisbaden, Wadenwickel & Co.
Brrr. Das klingt ungemütlich – wirkt aber: Die Kryotherapie hilft gegen Schmerzen, Entzündungen und Verspannungen
Kalter Quark wirkt abschwellend
Bei Halsschmerzen, Bronchitis, Sportverletzungen und Arthrose-Beschwerden wirkt ein kühlender Quarkwickel abschwellend und schmerzlindernd. Er besteht aus drei Stofflagen: Die erste Lage enthält den Quark, die zweite und dritte Lage decken die Quarkauflage ab und kühlen.
Kühle Kompresse mildert Kopfweh
Tränken Sie einen Waschlappen in einem Liter Kaltwasser mit zwei Tropfen Minzöl und wringen Sie ihn leicht aus. Legen Sie die Kompresse für etwa fünf Minuten auf die Stirn. Bei Bedarf wiederholen Sie die Prozedur.
Eisspray betäubt akute Schmerzen
Das Spray (gibt es im Drogeriemarkt) ist vor allem bei Sportverletzungen hilfreich. Durch seine schnelle, kühlende Wirkung bei Schmerzen wirkt es betäubend und entspannend bei Krämpfen. Zudem lindert es Schwellungen, die durch Prellungen, Verstauchungen oder ähnliche Verletzungen entstanden sind. Bitte im Abstand von 30 cm auftragen.
Vereisung entfernt hartnäckige Warzen
Die Hautwucherungen sind unschön und verschwinden häufig nach einiger Zeit wie von selbst. Wer nicht abwarten möchte, kann die Warze mit einem Kühlmittel (in der Regel beim Hausarzt) vereisen lassen. Nach ein paar Tagen fällt sie von ganz alleine wieder einfach ab.
Stickstoff heilt Nervenschmerzen
Bei speziellen Rückenproblemen, z. B. Gleitwirbeln, können OP-Teams mit Stickstoff (–60 °C) helfen. Durch einen dünnen Katheter leiten sie den Stickstoff an die betreffenden Schmerznerven. Diese frieren ein und der Patient verliert an dieser Stelle sein Schmerzempfinden.
Eiswürfel helfen bei Halsschmerzen
Kochen Sie eine Kanne Salbei-Tee (mindestens 6 Teebeutel pro Liter). Bei Bedarf den Tee mit Honig oder Agavendicksaft süßen. Abkühlen lassen, in eine Eiswürfel-Form gießen und in den Froster stellen. Schon nach wenigen Stunden haben Sie das perfekte Hausmittel gegen Halsschmerzen. Der Salbei hilft gegen die Halsentzündung und die Kälte des Eiswürfels betäubt die Schmerzen.
Eisbaden stärkt die Abwehrkräfte
In Skandina
