Natürliche Heilmethoden.
Schon wieder in ein Stimmungstief gefallen, und Sie fragensich vielleicht: Pille oder Heilkraut? Wenn das Stimmungstief nicht krankheitsbedingt ist (bitte Rücksprache mit dem Arzt!), können Sie auch bewährte Heilkräuter in Betracht ziehen, um die Laune aufzufrischen. Denn Mutter Natur hat da schon ein paar gute Tipps, um Sie wieder in Stimmung zu bringen. Lavendel, Johanniskraut und Lindenblüten beispielsweise...
Sie fühlen sich mies, Sie fühlen sich ausgelaugt, Sie sehen für die Welt und Ihre Zukunft nur noch schwarz – kurz: Sie sind unglücklich. Kein Problem, denn dagegen gibt es jede Menge wunderbare Pillen. Der Markt wird überschwemmt mit Glückspillen. Und immer mehr Menschen greifen zu den kleinen Glücksbringern. Doch das Glück kann man durch Pillen nicht erzwingen – aber es besteht die Gefahr, in die Sucht abzugleiten. Also: Finger weg und nur nach ärztlichem Rat einnehmen!
Außerdem besteht die große Gefahr, dass Sie anfangen, die Welt zu rosig zu sehen, Probleme nicht mehr erkennen und sich ihnen auch nicht mehr stellen. Wie aber steht es mit natürlichen Glücklichmachern, gibt es Kräuter für das Glück? Die gibt es, und sie sind meistens ohne Nebenwirkungen, wenn Sie nicht des Guten zu viel tun. In der Naturund Erfahrungsmedizin sind diese Kräuter schon seit Jahrhunderten bekannt und wurden auch schon immer angewendet.
Da wäre das Johanniskraut Wenn im Sommer die Sonne am höchsten steht und am längsten scheint, dann öffnet das Johanniskraut seine leuchtend gelben Blüten. Selbst die Schulmedizin hat das Johanniskraut als Stimmungsaufheller anerkannt. Es ist das wichtigste pflanzliche Antidepressivum. In hoher Dosierung (nur nach Rücksprache mit dem Arzt) kann es nach mehrwöchiger Anwendung leichte und mittelschwere Depressionen lindern. Nicht einnehmen sollten Sie es, wenn Sie danach viel in der Sonne sind. Es kann dann Hautverfärbungen kommen. Baldrian als Tee Wenn Sie ganz down sind, leer und erschöpft, dann hilft Baldrian Ihrem Gemüt wieder auf die Beine. Den gibt es auch als geruchsneutrale Tabletten oder Tinktur. Vor allem sorgt dieses Heilkraut dafür, dass Sie einen wirklich ruhigen und damit auch sehr erholsamen Schlaf haben.
Lavendel beruhigt Das uralte Heilkraut Lavendel duftet nicht nur gut. Seine Inhalts- und Wir
