Was isometrisches Training bringt

Für Muskelaufbau benötigen wir keine komplexen Übungen – so werden wir fast bewegungslos fit

Fitness aufbauen

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …

Sie ermöglicht uns Bewegung, eine gute Haltung und macht schlank. Doch die Muskulatur leistet noch viel mehr. Mit genug Powerpaketen bleibt auch das Gehirn topfit und UNSER KÖRPER GESUND

Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer

Mit den Jahren fühlen wir uns zwangsläufig etwas steif. Das richtige Training hilft dann