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QUELLENTEXTE DER YOGA-PHILOSOPHIE
DER LEITFADEN FÜR EIN GLÜCKLICHES DAS
News, Tipps und besondere Fundstücke für Sie
Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt
Wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen
So fängt der Tag doch prima an! Mit dieser Yoga Übung werden schnell alle Kräfte im Körper aktiviert. Dafür die zwölf ineinander übergehenden Positionen des Sonnengrußes am besten mindestens dreimal nacheinander wiederholen. Also ab auf die Yogamatte und los geht’s
Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt
