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Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt
Zugegeben, Sel
Gelassen durch den Alltag
Wohlbefinden fängt im Kopf an
„Mit den Nerven am Ende“ – wer kennt dieses schrecklich überwältigende Gefühl nicht? Wenn wir so im Krisen-Modus unterwegs sind, brauchen Körper und Seele dringend Unterstützung. Und das am besten so schnell wie möglich
Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun
