Technik, die (uns) trainiert

Das sind die neuen Fun-Fitness-Trends

FAHRRADFAHREN IST IM SOMMER EIN LIFESTYLE – UND SEIT KURZEM SOGAR EIN ANGESAGTER SPORT. ZU RECHT, SAGT EINE EXPERTIN, DIE HIER ERKLÄRT, WARUM GERADE FRAUEN KEINEN GRUND FÜR HEMMUNGEN HABEN UND WIE DER EINSTIEG AM BESTEN GELINGT

– Die Autark 7.0 von HAMMER MAXIMUM im Test 2025 –

Wer das 4-Stufen-Programm und diese „micro Habits“ kennt, kann es schaffen

Ob Sie topfit sind oder chronisch krank – das Smartphone bietet Unterstützung für jedes Bedürfnis. Auf drei Vierteln aller Handys ist bereits eine Health-App installiert. So nutzen Sie diese am besten für sich

Muskeln? Check! Ausdauer? Check! Top-Haltung? Check! Pilates ist nicht ohne Grund gehypter denn je und kommt jetzt im genialen Mix mit unterschiedlichen Workouts um die Ecke. Was es alles gibt und wie es geht? Hier steht’s