5 Tipps für eine starke Muskulatur

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

Auch wer lange nicht aktiv war, kann leicht Kraft aufbauen, sagt unser Experte. So einfach geht’s

SCHMERZEN SANFT BESIEGEN

Fit mit Faszientraining

8 Seiten Medizin- Spezial

Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl