Stark durch den Alltag

Kraft-Übungen mit Barbara Klein

Sie arbeiten verbindlich und treiben uns an – ohne Gelenke wäre keine Bewegung möglich. Solange sie reibungslos funktionieren, bekommen wir wenig von ihnen mit, aber schon die kleinste Überlastung oder Instabilität kann zu großen Schmerzen führen. Lass es nicht so weit kommen! E ine Pflegeanleitung gibt’s hier

Fit und gelenkig bleiben

Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist

Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen

Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer