Warum dieses Duo die Lösung für Ihr Magen-Darm-Leiden ist
Es drückt und zwickt im Bauch? Kein Grund zur Sorge. Die meisten Magen-Darm-Beschwerden sind zwar lästig, aber harmlos. Der Arzt spricht dann von „funktionellen Verdauungsstörungen“ – das heißt, etwas funktioniert nicht richtig, obwohl organisch alles okay ist. Zum Glück hält die Natur hierfür kostbare Heilkräuter und Gewürze bereit. Zwei bewährte Magen-Darm-Freunde sind Pfefferminze und Kümmel mit ihren wertvollen ätherischen Ölen.
Kombinieren und richtig dosieren
Pfefferminzöl löst vor allem Krämpfe im Bauch und unterbindet die Weiterleitung von Schmerzen. Kümmelöl ist ein Klassiker, wenn es um die Behandlung von Blähungen geht, denn er hemmt die Gasbildung im Magen-Darm-Trakt. Ein echtes Power-Duo also! Und erst durch die Verbindung beider Naturheilmittel entfaltet sich ihr wahres Potenzial. Untersuchung e n belegen: Die Pfefferminz-Kümmelöl-Kombi hat einen stärker schmerzlindernden Effekt als die Einzelsubstanzen. Aber reicht deshalb ein Kombi-Tee? Nicht unbedingt.
In Kapseln kommen Wirkstoffe zum Darm
Denn einerseits ist es wichtig, dass die Dosierung ausreichend und gut abgestimmt ist. Andererseits müssen die Wirkstoffe dort ankommen, wo sie gebraucht werden: im Darm. Beides gelingt am besten, wenn man zu magensaftresistenten Kapseln mit den ätherischen Ölen greift (z. B. Carmenthin, Apotheke). Dazu am besten verdauungsfreundliche Speisen auf den Tisch bringen.
Gemüse etwa enthält viele Ballaststoffe, und Fisch mit einer Eihülle (siehe oben) ist viel leichter verdaulich als etwa herkömmlich paniertes Fleisch. So ist man die Beschwerden bald wieder los.
