Ursache\Wirkung

31 July 2024

Um den Herausforderungen einer immer schneller werdenden Welt zu begegnen, kann es hilfreich sein, sich Zeit für Meditation und Achtsamkeit zu nehmen. Aus ihnen wächst Kraft, und sie schaffen neue Perspektiven. Meditation und Achtsamkeit reduzieren Stress und führen zu einer tieferen Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments. Unsere Autoren zeigen, wie Achtsamkeit und Meditation in den Alltag integriert werden können.