Wenn die Hormone aus der Balance geraten

Ganz leicht zur Ruhe kommen

An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Mit Orangen, Musik & Co.