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Medizin
Ganz leicht zur Ruhe kommen
Viel
Der Körper zeigt, dass wir Ruhe brauchen
Schluss mit Gedankenkreisen
Tschüss, Kummer und Angst – hallo, Kräuterkraft
Sie reagieren schnell gereizt, stehen ständig unter Strom? Dann legen Sie unbedingt eine Pause ein. Einfache Atemübungen beruhigen das Nervensystem sofort, während eine bewusste Gesundheits-Routine nachhaltig für mehr innere Ruhe sorgt
