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Sollten wir besser auf dem Bauch oder in Seitenlage schlafen? Bin
Sanfte Bewegungen, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
Hohe Temperaturen rauben vielen die Nachtruhe. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich auch bei Hitze Erholung finden …
Gut gemeinter Rat ist nicht immer richtig und kann dann, gerade in der Medizin, sogar gefährlich sein. Hier auf dem Prüfstand: alte Weisheiten
INTERVIEW
Mit 50, 60 und 70 Jahren: Forscher kennen die perfekten Strategien für eine erholsame Nachtruhe – und zwar in jedem Alter
