Schon mal vom IT-Band gehört?

Effektives Beintraining mit dem Loop Band – ganz einfach zu Hause

Jede dritte bis vierte Frau hat ein Problem mit diesem dehnbaren Muskel, den wir zum Glück (wieder) trainieren können

Sanfter Flow für jeden Tag

Jede dritte bis vierte Frau hat ihre Probleme mit diesem Muskel. Dr. Susanna Meier sagt, was uns helfen kann

Erst schmerzt die Schulter, dann auch noch das Knie …

Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach wohlfühlen!