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Unsere Expertin erklärt
Jede dritte bis vierte Frau
Vitalität und Wohlbefinden für Ihre Mitte
An zwei Stellen geht’s los: Der Bauch rundet ...
MEHR BEWEGLICHKEIT UND KRAFT
Was den Gefäßen guttut
Von der Stärkung der Knochen bis zum Muskelaufbau – die Vorteile von Sprungtraining sind vielfältig. Warum also machen es nicht mehr Frauen?
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben