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Für den perfekten Beach-Body fehlt dir nur noch das Sixpack? Mit unserem
Erst wenn die Zeit der ärmellosen Tops anbricht, erinnern wir uns wieder an unsere Arme. Dabei haben sie unsere Aufmerksamkeit – und ein bisschen Training – jeden Tag verdient
Rausnehmen & aufhängen
Beste Übungen für den Alltag
ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden
Die besten Tipps
Die besten Übungen
