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So verbesserst du dein Krafttraining — kompaktes Workout-Wissen, jeden Mon
Für den perfekten Beach-Body fehlt dir nur noch das Sixpack? Mit unserem Last-minute-Workout baust du noch diesen Sommer lästige Fettpolster ab und Muskelmasse auf. Mehr geht nicht!
Rausnehmen & aufhängen
Die besten Übungen
Mit Spaß in Bewegung bleiben
ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden
Schluss mit Rückenschmerzen