Die Kraft der Erholung

Sie ermöglicht uns Bewegung, eine gute Haltung und macht schlank. Doch die Muskulatur leistet noch viel mehr. Mit genug Powerpaketen bleibt auch das Gehirn topfit und UNSER KÖRPER GESUND

RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST

Verspannungen lassen sich mit einer Faszienrolle wieder lösen ...

Lachen, gärtnern & Co.

Sport macht schön von innen und außen – wenn man das Workout mit einem smarten Beauty-Treatment kombiniert

Fitness aufbauen