Fitness, Food, Fashion und mehr: Das sind unsere Highlights des Monats

Konstanz zahlt sich aus. Bester Beweis dafür ist der Hamburger Chris Curtis. In Men’s Health zeigt der Social-Media-Star, wie alltagstaugliche Fitness gelingt und wie Männer trotz einem vollen Terminplan fitter werden. Lesen und durchstarten!

Gesunder Körper, fit im Kopf

Krise am Arbeitsmarkt? Nicht in der Pflege. Und so bieten Kliniken und Seniorenheime inzwischen Erstaunliches, um an Fachkräfte zu kommen

Felix Bertram teilt sein Konzept für ein gesundes und junges Leben in drei Bausteine ein: Gesundheit, persönliche Entwicklung und Beziehungen. Hier sind seine wichtigsten MASSNAHMEN FÜR SEINE LANGFRISTIGEN VERÄNDERUNGEN, die ihn bereits mehrere Jahre bezogen auf sein biologisches Alter verjüngten

Winterzeit, Kuschelzeit, Auszeit. Wir stellen unsere Favoriten vor - von der Küste über Wald und Wiese bis in die Berge