Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Pilates kennt man – schon lange. Wandpilates ist die Weiterentw
PILATES MIT REFORMER: TRENDSPORT IM SELBSTVERSUCH
Der Trendsport kommt jetzt im Mix mit genialen Workouts daher. Muskeln, Ausdauer, Top-Haltung und jede Menge Spaß bekommen wir inklusive. Was es alles gibt und wie es geht? Hier steht’s ...
WOHLFÜHLEN
Sanfter Flow für jeden Tag
… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme
Jede dritte bis vierte Frau hat ihre Probleme mit diesem Muskel. Dr. Susanna Meier sagt, was uns helfen kann
