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PILATES- UPDATE
Der Trendsport kommt jetzt im Mix mit genialen W
ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden
Mit Spaß in Bewegung bleiben
Die besten Übungen
Immer wieder erreichen die Redaktion Produktneuheiten zum Ausprobieren. Daher haben wir uns entschlossen, die Leser an unseren Verkostungen und Tests teilhaben zu lassen. In dieser Ausgabe wird es sportlich, gemütlich, genussreich und kuschelig warm.
Stillsitzen war noch nie ihr Ding: Nach einem Burn-out verwandelte Béatrice Drach (53) Bewegung in ihren Glücksmotor. Mittlerweile hilft sie anderen Menschen mit ihren dazu passenden Workshops
