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Wer nach einer längeren Pause wieder mit dem Joggen durchstarten w
Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene
Man muss kein großer Sportler sein, um Freude an diesem entspannten Lauftrend aus Japan zu haben
Sportliche Aktivitäten sind prima, doch Rasse und Gesundheit spielen dabei auch eine Rolle
Muskeln bringen uns in Bewegung. Sportwissenschaftler Prof. Ingo ...
Beliebter Lauftrend aus Japan
Joggen, Sonne und die richtige Ernährung: So können wir die Energie nutzen und mit dem Training beginnen …
