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Es sind tatsächlich nur selten die Bandscheiben schuld, wenn
Werden Sie aktiv!
Weil eine OP nur in den wenigsten Fällen wirklich die Lösung ist
Eine gesunde und belastungsfähige Wirbelsäule ist wichtig im Fitnessstudio – aber auch nach dem Sport. Unser Experte beantwortet dazu die wichtigsten Fragen
Wer regelmäßig unter Kreuzschmerzen leidet, lässt fast nichts unversucht. Doch es müssen weder teure Pilatesstunden noch aufwändiges Krafttraining sein. Schon einfaches Spazierengehen kann helfen.
Beste Übungen für den Alltag
